直到太阳下山，他才放下手中书籍，将《万古长青功》收入怀中。 找小二要了点清水，就着干粮对付下就是晚饭。 吃饱以后天已经全黑，这个价格的客栈自然是没有油灯的。 前世的习惯多少还是影响了他，比如晚睡。 倪雷此刻就睡不着，索性起身摸黑尝试起《万古长青功》里的混元桩。 虽然不能按书里的要求，调整每一条肌肉发力，可凭他的记性却也囫囵模仿个样！ 混元桩作为静桩，不具体控制每条肌肉发力，只是学样子倒也不算难。 按着半蹲马步半抱圆的姿势，以及怪异的呼吸节奏，倪雷仅坚持了约一刻钟，浑身肌肉就酸疼发胀起来。 程度也就如站军姿的酸痛差不多。 “坚持住！” 当倪...

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